Enregistrer les soins d'hygiène quotidienne (brossage, nettoyage)

Mis à jour le : 11 juin 2026 ID: HT10012

Suivez le nettoyage des yeux, des oreilles et le brossage des dents avec le minuteur de montre.

Note : Vous pouvez configurer des notifications quotidiennes pour ne pas oublier l'hygiène dentaire.

Étapes à suivre :

  1. Dans l'onglet Soins, accédez à la section Hygiène.
  2. Choisissez le type de soin : Brossage des dents, Nettoyage yeux/oreilles ou Brossage poils.
  3. Appuyez sur le bouton Démarrer le soin. Un minuteur interactif s'affiche pour vous aider à respecter la durée conseillée.
  4. Une fois terminé, validez pour enregistrer l'action dans le carnet d'activité.
Astuce : Le brossage de dents dispose d'un minuteur préréglé sur 2 minutes pour vous encourager à frotter toutes les zones.
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